けっこう毛だらけ時々蟲

生き物大好きおばさんと猫3匹、時々蟲の蠢く日常

夏を乗り切るためのいろいろ

しばらくブログ放置しておりました。
7月下旬、なんだかいろんなエネルギーが低下したみたいな感じで、何もする気にならずに淡々と日々を過ごしていました。
仕事は忙しくて、そういえば4月からこちら、ねーちゃんの点滴と強制給餌と投薬の時間を取るために、ほぼ毎日定時に帰って仕事を先送りしてた分、さすがにつけを払わないといけなくて、毎日帰宅も遅くなっていました。
帰ったら、何かがすっぽりと抜け落ちた感とともに、何もしたくない(できない?)感じで、ひどい時は床で寝ちゃってたり…。
オリンピックもあまり熱が入らず、夜、テレビでメダル獲得のニュースを見れば、一応「すげー」とか思うのですが、なんだか違う世界で起きていることのようです。
早くも夏バテ?もしかして熱中症の軽いヤツ?体が重い…動けない…。
まだまだ猛暑は続きそうだし、このままだとダメだな、なんとかしないと、と思い始めた頃、グループLINEで「肉を食え!」とアドバイスいただきました。
そっかー、いろいろエネルギー不足な感じだし、とりあえず食べるものでエネルギーチャージだ~!
とはいえ、もともと大きなステーキや上等のお肉は体が受け付けないので、お手頃なポークや鳥肝そして卵なんぞをせっせと食べて、なんとか回復してきました。
みなさまアドバイスありがとうございました。おかげさまで、なんとか猛暑を乗り切れそうです。

前回大急ぎで家中夏仕様に模様替え、と書きましたが、今年になってようやくリビングの窓にサンシェードをつけました。
サンシェード
東側のこの窓、朝~午前中はよく日が入って、寒い時期はねーちゃんの日向ぼっこスペースだったのですが、夏は暑い!トタンの屋根からサンシェードをどうつるすか思いつかなくて、今までは猛暑の時期は雨戸を開けずに閉め切ったりしてしのいでいましたが、ふとひらめきました。
そうそう、屋根から直接つるすのは難しいけど、竿か何かあればいいんじゃない?
画像ではちょっとわかりにくいかな?もともとの父の生家のあった山から切ってもらってきた竹が1本残ってたので、それをトタン屋根の下に括り付け、そこからサンシェードを垂らせばいい感じ!
雨戸を閉め切らなくても、ほどよく日差しを遮って暑さをしのげるようになりました。

暑いけど、この時期しないといけないのは土用干し。今年は初めて梅を漬けてみました。
土用干し
あとから蜂蜜梅にしようと蜂蜜を入れたのですが、ちょっと足りない?あんまり甘くないのです。赤ジソを入れてないので黄色いですが、サンルームで3日干したらしっかり梅干しになりました。お茶に入れて飲んだら熱中症対策によさそう~。

お茶は、ドクダミ茶をしばらくやめることにしました。利尿作用が強いから、発汗の多い季節にはよくないかも、と当分ほうじ茶に変更。
氷水で出した緑茶もあわせて飲んでいます。
ティータイム
切子のガラスが青でよくわかりませんが、きれいな緑のお茶になります。
かわいいお菓子はみきたろうさんが送ってきてくださったもの。あんまりかわいくて、1人で食べるより誰かと食べたいな~と、急遽Yちゃん誘ってティータイム。「食べるのかわいそう~」とか言いながら食べちゃうんですよね~これが。

みきたろうさんから
みきたろうさんは、お菓子だけじゃなく、いろいろいっぱい送ってきてくださいました。ねーちゃんにはお花も…本当にありがとうございます。

ねーちゃんコーナー
リビングのテレビ台の上にねーちゃんコーナーを作りました。
大きな写真は、なんと「おうちにゃんこ展」に初めて出した作品。まだ1歳そこそこのねーちゃんです。後ろにはぴーちゃんの背中が写ってます。(画像はクリックで拡大します)
小さい方の額は、ペット葬儀の業者さんのサービスで、写真を送るとこうやって額にしてくれるというもの。写真ファイルをあちこち見て、あれかこれか迷ったのですが、この写真に決めました。
最後まで水だけはシリンジで飲ませ続けていたので、白い器には毎朝水を入れてやっています。暑くてすぐにしおれてしまいますが、お花も絶やさないようにしています。

たとえ、玄関花は庭で一番丈夫そうなヘデラ(アイビー)の一種活けでも…。
玄関花なー
なーちゃんは草むらの中に隠れてる気分?実は玄関の扉に昼間なのにヤモちゃんが張り付いているのです。なーちゃんずっと狙ってますが、外側なので獲れません。ざ~んねん。

すきまぴー
私も猫たちもエアコンは苦手なのですが、あまりにも暑いので、仕事で留守にするときも午後1時~4時はエアコンをタイマー設定して冷房するようにしています。
でも猫たちはあまり冷えすぎるとかえって部屋を出て行ってしまうので、温度設定は30度です。これぐらいだと、ぴーちゃんは室内のソファーの上(エアコンの風は当たらない)か、ドアを出てすぐのところにいるようです。なーちゃんは部屋には入らず、家の中で涼しいところを見つけてるみたい。

多少暑くても平気で寝てしまう私。下手すると、そのまま熱中症で命を落とすかも…⁈
夜もさすがにエアコンがあるドラムセットの横に布団を敷いて寝るようにしました。こちらは温度設定29度。この程度だと、猫たちも布団の上で一緒に寝ようと思うようです(エアコンなしだと、みんなそれぞれ涼しいところに散っている)。
世間一般の設定温度よりはかなりお高めですが、我が家の猫たちとカイヌシには、これぐらいがちょうどいいようです。
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コメント

ねーちゃんの看病疲れと、お別れのストレス、
その後の忙しさと猛暑!・・・と、要因が多すぎて^^;
本当にお疲れ様でした。
これまでとは暑さの質も、私たち自身の健康状態も
変わってきているので、早め早めの対処が必要ですね。
それすらもできないからガクッときてしまうのですが。
今回は食べることで復活できてよかった〜!
でも気を抜かず、意識的にタンパク質と水分!ですね。
そうそう、暑さにも注意ですよ〜

ねーちゃんコーナー、可愛くておしゃれですね。
おうちにゃんこ展・・・懐かしいT T

しんどいなかでも、きちんと丁寧な暮らし、素晴らしい。
ハッブルさんの投稿を拝見すると身が引き締まります。
2021-08-08 Sun 19:38 | URL | usainu [ 編集 ]
お疲れ様です〜脱水におきおつけて〜
台風もきて蒸し暑かなりそうですね
可愛い写真!ねーちゃんも見守ってますね
ねーちゃんのイメージカラーはオレンジでした、、^_^
梅干しが干されてるの見ると
幸せな気持ちになります〜
2021-08-08 Sun 20:03 | URL | みきたろう [ 編集 ]
ねーちゃんをお見送りして
今まで頑張ってた疲れが出たんでしょうね。
本当にお疲れ様でした。
食べたい物をいっぱい食べて
水分補給もですね。
梅干し美味しそう~♪
サンルームがあるとそのまま置きっぱなしでも
大丈夫だからいいな!!
私も蜂蜜梅にしたんですが甘さが足りなくて・・・
売ってる物って蜂蜜がどれだけ使われてるんだろう?って
思っちゃいました。
ねーちゃんとぴーちゃんのツーショット写真
自然な光景でいい写真ですね。
2021-08-08 Sun 20:24 | URL | しろぱん [ 編集 ]
ねーちゃんコーナーの、大きな写真のねーちゃんが、光の中でかわいくて、美しくて、あどけないけど凛々しくて、また泣いてしまいます。本当に良い写真ですね。

ハッブルさんのご自宅を見ていると、ほんとに我が家のインテリアは年がら年中一緒で、季節感というものがないなぁ、と思います。もう少し夏は夏らしく、冬は冬らしく、心豊かにしたいものです。

熱中症予防にはやはりエアコンに頼るしかないですよね、こう暑いと。
そんなこと言いつつ私は寝る時もエアコンつけないので夜中にものすごく暑くて汗びっしょりで起きます。後頭部が程よく蒸し上がっています。よく熱中症にならないもんだと思いますが、それでもしつこくエアコンはつけず、冷凍庫から大きい保冷剤を持ってきてタオルで巻いて枕にして寝ます。頭がスースーすると、またスースー寝れるんですね。なんて省エネ。笑
29もしくは30度、、、やってみます。朝までノンストップで寝れるかも。
2021-08-08 Sun 22:15 | URL | のりたいこ [ 編集 ]
お仕事やら看病やらお見送りやらで大変でしたもの、そらヘタりますって😢。
加えて庭仕事やお掃除お料理ときちんとなさるたちですもんねえ😅。
そうそう、お肉は効きますよ❗️
有り難く頂いて体力回復よ~!
2021-08-09 Mon 22:40 | URL | candelaとしこ [ 編集 ]
usainuさん、こんにちは。
ご心配ありがとうございました。おかげさまで、何もする気になれない脱力感からはかなり回復いたしました。
ホントにね~何だったんでしょう?理由はまあ全部当てはまるのかな?何よりも自分の体の方が若いころからかなり変わってきているのでしょうね~。
ねーちゃんコーナー、見た目クールビューティーなねーちゃんのイメージにしたくて、お花もピンクとかオレンジとか明るい華やかな色のをつい選んでしまいます。
いやいや、基本的にナマケモノなので、「これしなきゃ、あれしなきゃ」って追われているぐらいがちょうどいいのです。お盆休みもそんなわけで自分で自分を追い立てています(;^_^A
2021-08-15 Sun 15:02 | URL | ハッブル [ 編集 ]
みきたろうさん、こんにちは。
早速いろいろと送ってくださって、本当にありがとうございました。
ねーちゃんのイメージ、オレンジってなんかよくわかります。お日様とか日向ぼっことか大好きでしたからねえ。いただいたお花、いつもきれいで嬉しいです。
梅干し、ちょっと干しすぎて?サンルームだったから?カチカチになってしまいました(;^_^A食べる前につけ汁とかで戻さないといけないのです。
2021-08-15 Sun 15:07 | URL | ハッブル [ 編集 ]
しろぱんさん、こんにちは。
4月からずーっと気持ちが張ってたのかもしれませんねえ。急に暑くなったとかいろいろ他の理由も重なってるんでしょうけど、やっぱりねーちゃんのことが大きいかな…。
しっかりタンパク質を取るようにして、スタミナ切れでばてないように気を付けています。
しろぱんさんのブログでそうだ蜂蜜梅にしよう!って思ったのですが、しろぱんさんのところも甘さ足りないなんて、ホントに、売ってるものはどんだけ蜂蜜入ってるんだろう…。
サンルーム暑すぎるからか、なんだかカチカチに干しあがってしまいました。お酒とみりんでちょっと戻してからお料理に使っています。
ねーちゃん&ぴーちゃんの写真、一眼レフ使い始めてすぐ、全然テクもないのにホントに偶然撮れたベストショットです(*^^*)
2021-08-15 Sun 15:13 | URL | ハッブル [ 編集 ]
のりたいこさん、こんにちは。
ありがとうございます。ねーちゃんの写真、デジイチ初めてまだ間もない頃、使い方もろくにわかっていない頃にホントに偶然撮れたナイスショットなのです。
ウチは省エネハウスなので、夏は暑い時仕様、そしてめっちゃ冷えるのに暖房はホカペと灯油ストーブだけなので、冬支度はもう徹底してやってます(エアコンで暖房という意識があまりない)。
寝るときのエアコン、私も必要ないんですが、自分が思ってる以上に体が弱ってるってことが今回よくわかったので、冷房は積極的に使っていこうと思いました。
うちは29度でエアコンつけると、ぴーちゃんがゴロゴロ喜んでくっついて寝ます。日中はそんなにエアコン歓迎してなさそうなんだけど、なんでか寝るときはエアコンがある方がいいみたい(29度やけど)なので、ぴーちゃんのためのエアコンでもあるのです。
2021-08-15 Sun 15:21 | URL | ハッブル [ 編集 ]
としこさん、こんにちは。
ありがとうございます。そういえば、なんかいろいろいっぱいいっぱいな4カ月でした。
家のことも、雑然と放置するとかえっていい影響がなさそうな気がして、だから余計にいろいろがんばって片づけたり掃除したりしていました。
まあでもそれで体調崩してたらダメですよねえ。
がっつりお肉!はもう胃が受け付けないので、毎食ちょこちょことタンパク質を意識して取るようにして、猛暑後半戦も乗り切っていきます。
2021-08-15 Sun 15:27 | URL | ハッブル [ 編集 ]

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